迈步前进(2)

大家都知道，近年来生活节奏发生了变化。手机让全天候联系成为可能——无论你身在何处——这样你就不会真正离开工作或爱人。现在，黑莓甚至加快了人们的日常生活节奏。我们不仅可以保持联系，还可以获得下载和附件，还可以通过电话订购、询问、投诉，甚至可能是对一项出色工作的称赞。

最近，我有了一次非同寻常的经历，它帮助我重新洞察到生活的节奏，不仅是生活的节奏，而且是生活的节奏。更重要的是，我能够洞察到我们的选择和行动在选择这个节奏中所扮演的角色。

青年会长组织为来自世界各地的100名与会者举办了为期3天的教练诊所。这家诊所被宣传为“沉浸在冠军中”，这种方法有效地改变了我的看法。也许我所学到的将帮助你理解这些人在你生活中的角色。也许它会帮助你保持你的态度和角色，你必须为你的成功或失败奠定基础。

第一课:如何利用你听到的东西。这节课来自萨索·奇洛夫斯基(Sasho Cirovski)，他目前的任务是带领美国足球队首次获得世界杯冠军。在我们等待的时候，奇洛夫斯基先生和我分享了这个评论
听创作歌手John Ondrasik的表演。

第二课:并不是所有的冠军都是运动员。在人类努力的每一个领域、每一个层次都能找到冠军。奇洛夫斯基的言论在几个层面上都赋予了人们权力。这不是“我们听到的才是重要的”。是的，这很重要。然而，在奇洛夫斯基的世界里，“我们如何利用我们听到的东西”才会产生效果，产生影响。
这是一个关键的区别。

你怎么处理你听到的?你注意到了吗?你会很快考虑一下还是很快就驳回?你是否把你所听到的作为一种手段来推进你的行动，实现你的个人抱负?理解“听到什么”和“我们根据听到的做什么”之间的区别，是提高生活效率和个人赋权的关键一步。

第三课:与冠军相处会让你开始像冠军一样思考和行动。正如你所想象的那样，24名世界级的运动员手肘挨着手肘，诊所的主题已经确定:“决定成功的不仅是思考，还有表演。”我们都可以有所渴望。我们都可以想要或者想要拥有它。然而，在与20多个有成就的运动员相处几天之后，你很快就会得出结论:与其说是思考，不如说是行动。

那么，在与冠军的沉浸式体验中，人们应该做些什么呢?如果你说早上慢跑，那你只对了一半。冠军不慢跑。他们喜欢做大风冲刺。这些训练碰巧是由芝加哥熊队的前教练尤金·托马斯(Eugene Thomas)领导的。

大多数人都能忍受每天的锻炼，他们明显比我更健康，更有体型，更有运动能力。在学习了第一课之后，我知道我需要的不仅仅是一个计划;我需要行动。所以我的计划和行动很简单:我会尽我所能的快跑，以表明我可以“推动它”，并在这些优秀的运动员面前取得成功。

那些不认识我的人要比认识我的人幸运得多，因为他们可能会想象我挥舞着手臂，喘着气，就像一只哮喘的鹈鹕试图抓一条比我大一些的鱼。我的肺烧;我的腿疼得发麻。我正在学习也许我需要调整我的行为——好吧，判断出现了——然后我的世界改变了。

这不是来自上面的声音(尽管它使痛苦可以忍受得多)。这是罗尼·洛特，前NFL第一轮选秀，职业球员，名人堂角卫和安全提供了他的指导和鼓励。

第四课:提高步幅。“迈开步伐!”来吧，迈开你的步伐!”这就是洛特先生的智慧。他从没说过“改进你的过程”这句话。他从没说过"儿子，你还是继续做零件吧"洛特的这番话只是承认了现实，并对由此产生的行动进行了微调。“关注过程”是冠军达到目标的方式。

所以我努力提高我的步法，调整我的意志来跟上那些训练有素的运动员。我的身体笨拙和缺乏实践的尝试，将糖代谢成能量，使我迅速向前移动。我敢肯定那不是一个漂亮的景象。但是，当我开始迈步时，我的跑步变得更流畅，呼吸也变得更轻松了。

这是我的收获，罗尼·洛特给我的人生教训:我要努力提高步幅。我要明白，尽我所能跑得快并不是一个可持续的计划，也不尊重我的现实情况。我现在对很多事情的看法都有所不同，包括我想要实现的职业目标、个人目标和社区目标。

我正在努力，根据我目前的能力，也许有点超出我的能力。没有效率的快速奔跑不会让你到达你想去的地方。没有效率，就没有优雅。如果没有可能的优雅，很难成为一个有效的领导者。

第五课:最后一课。只要有一点指导和一点积极的支持，你就能实现你的愿望，取得远远超出你通常预期的成就。这是我们所有人在一天中盲目奔跑，从一个危机冲到下一个危机的教训。感谢罗尼·洛特，我正在努力提高我的步幅，我希望你能在这篇文章的帮助下实现你的步幅。

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